trening glownie boks

1.Poczekaj ze siłownia
2.Basen, bieganie,skakanka,pompki,brzuszki twój dodatek do paciorka
3.Zapisz sie do klubu, albo odpusć sobie
4.Może jakis znajomy co trenuje juz pare lat coś ci pokaże
5.Jaka wybrac sztuke walki:

https://www.sfd.pl/JAKI_STYL_WALKI_WYBRAĆ__przeczytaj_zanim_zadasz_pytanie-t344090.html

6. Myślisz że jak trener pokaże Ci 2 kombinacje i jak sie kopie low kicki na worku to będziesz "rzadzic" - NIE do tego potrzeba obica na sparingach
7.Pozdrawiam

no wiem wiem sparingi i te rzeczy ale na silowni nic? nie pomoze na silowni do walki?

Masz 15 lat- poczekaj jeszcze z rok, ze 2 a na razie stosuj sie do podpunktu nr 3 Możesz jeszcze wrzucić jakieś rozciąganie (tylko sie nie pokalecz )

a gdyby kupic ochraniacze i robic sparingi z kumplami?

napewno to cos da?

Tak- jeśli sie nie pozabijacie i się kumple nie obrażą

Pamietaj!
Musisz byc psychicznie przygotowany na przyjęcie ciosu

jestem przygotowany

a mi chodzi o nie na******lanke tylko wiesz cw techniki

idz na sekcje!!!!!!!!!!!!
sparingi z kumplami za przeproszeniem gowno ci dadza oprocz ew. kontuzji. Skonczy sie to na wymianie cepow i w las pujdzie technika, ktorej i tak nie bd znali. IDZ NA SEKCJE!!!

www.kksw.pl amsz stronke klubu w koninie

Podrzuty sztangą w wieku 15 lat??

mysle o muay thai ?

konin dobra ma ekipe? wie ktos?