Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

urodzinowo:
ciasto
kawa
"zimna płyta"
kurczak + sałatka

Hehe nie to nie pianka izolacyjna:D to pierś kurczaka gotowana z kurkumą;D i dlatego taka zołta:D

Wczoraj na kolacje kurczak i warzywa, potem wyjscie ze znajomymi do pubu i 3 piwka, powrot do domu i princessa mala krokiet szynka swojska wiejski serek warzywa chleb ;P gastro po piciu sie włączyło ale moderator mi świadkiem to ostatni taki wybryk:D

zaczynamy walke o zdrowie szczescie i ABS przy pomocy 10 wsk. zdrowego odżywiania;D

i jest git;D

9.20 placek : 5 łyzek owsianych górskich jajko całe 4 bialka i wlasnej roboty konfitura jabłkowo malinowa bez cukru:P

ciasto,bialko,kawa

niedzielne plackinsony:
cynamonowe z kokosem i owocami

Ryz +kurczak+ buraki ;d

grysik z masłem i cukrem , cynamonem ,kakao

Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2010-01-10 14:37:19

kartacz(wieprzowy, gotowany nie podsmażany) + marchew + buraczki

kanapki z domowym klopsem,pomidore,ogorkiem,cebula,papryka i 3jaja na miekko

parówki wiepszowe zapiekane w serze i pomidorem + bułka paryska + sok z limonki

yesterday

10:00
100g owsianych
80 hitec protein
mleko
Banan

14:00
100g makaronu swojskiego
150g indyka
sos
brzoskwinie


18:00
300g kartofli
200g pieczeni
ketchup

22:00
4 jajaca
pomidor