glocek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.02.2010 (20:01)

Data rejestracji 02.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	pytanie o cyk witam mam pytanie odnośnie cyklu od początku stycznia do 1 lutego robiłem cykl kreatyny w polowie stycznia dodałem mutant massa, teraz jem już tylko samego mutanta starczy mi jeszcze na tydzień. widzę efekty po ostatnim cyklu masa podskoczyła za 61	1	2010-02-02 12:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny :) wzrost ; 182 waga 66 kg cel cyklu: masa wiek: 16 lat wkrótce 17 staż: 3 miesiące wróciłem po przerwie, ale wróciłem już do normalnego trybu :) dzienne zapotrzebowanie 3400-3500 kcal używane odżywki: kreatyna monohydrate z olimpu oraz	10	2010-01-10 11:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	GAINER - na co komu przyrost tluszczu?	2010-02-03 20:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny :)	2010-01-10 21:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny :)	2010-01-10 21:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny :)	2010-01-10 16:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny :)	2010-01-10 14:34
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	2010-01-10 14:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny :)	2010-01-10 12:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny :)	2010-01-10 11:09
Odżywianie i Odchudzanie	Witam... Dieta do oceny	2010-01-10 09:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia	2010-01-10 09:40
Odżywianie i Odchudzanie	dieta xD	2010-01-10 09:37
Odżywki i suplementy	REGULAMIN DZIAŁU - ANKIETA	2010-01-09 21:57
Odżywianie i Odchudzanie	Co powinienem jeść?	2010-01-07 23:02
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o korekte diety na masę	2010-01-02 14:46