Pomóżcie dobrać kreatynę !

Witam,
staram się skompletować fajny zestaw odżywek. Zdecydowałem się na Animal Stacka, Hard mass Treca ( w czasie cyklu może dodam jeszcze coś białkowo węglowodanowego ), nie mam jednak kompletnie pojęcia jaką kreatynę zastosować, myślałem o cm3 Treca (1250mg jabłczanu w jednej kapsułce, na dobę wychodzi około 15g jabłczanu), czy opłaca się dorzucić do tego jeszcze jakiś stack, a może proponujecie całkiem coś innego? Będę wdzięczny za wszystkie wskazówki.

Ile miałeś cykli , i na czym?

Ankieta.

Miałem teraz małą przerwę w treningach, troszkę ćwiczyłem w październiku właśnie z tym hard massem. Ostatni poważny cykl zaliczyłem w maju tego roku z x pandem. Wcześniej stosowałem stacki, ale nie wydaje mi się istotne sięgać pamięcią co żarłem.

jak miałeś długą przerwe to kup sobie zwykłe mono a na następny cykl zażuć coś lepszego

ankieta, badz chociaz podaj cel

ale i tak najrozsadniejsze bedzie mono ( vitalmax, olimp, universal )

no i oczywiscie dobrze zbilansowana dieta.

mono z universala /dobrze działa jak na monmo i tanio/

mono z vitalmaxa tez jest tanie bodajze 46zl za 500g, jakosciowo tez dobre,chwalone

mono z vitalmaxa jest naprawde ok...polecam

Mono Vitalmax Lub OLIMP Mega Caps