ilan
Witam jak dzisiaj skonczylem cykl na mono i cloucie to jaki teraz robic trening lekki czy dalej katowac ?
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1247
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10210
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Lord_body
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
126
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1152
a ile cykl treningowy trwał? jak ok 4-6 tygodni lub powyżej to daj sobie ok 2 tygodni przerwy żeby mięśnie się zregenerowały... ;) pozdrawiam
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349881
Zrob sobie tyd/2tyg lekkich treningow
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pytania dotyczące treningu na wytrzymałość siłową
Następny temat
Strategia treningowa: Budowanie MAKROCYKLU.
