Witam Mam 17 lat waże 79 kg 182 cm wzrostu
Chciałbym zrucić Tłuszcz z brzucha i wyrzeźbienie 6-packu
Proszę o radę
Za dietą nie przepadam z tego względu że mam mało kasy co do niejedzenia szkodliwych produktów i ograniczenia posiłków to mogę wytrzymać i przydałby mi sie dobry zestaw ćwiczeń
Co Myślicie ? Załączam fotkę