Anonim
mam w pasie 86 cm i chciałbym zrzucic 6 cm w pasie jak mam to zrobic jakie cwiczenia sa dobre ( robie juz brzuszki )i co musze jesc zeby nie przytyc...a troszke zrzucic tłuszcyku z brzuszka...??
White Nyga'S
White Nyga'S
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
12875
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
63603
Popierwsze to DIETA trening nie jest tak ważny jak dobra dieta Polecam ODŻYWIANIE ---> " DIETA TŁUSZCZOWA "
----------------------------
Moderator gierów komputerowych
* 2 PREZES MAFII SFD
*Znany jako Sędzia Dreed
"...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."
*** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****
----------------------------
Moderator gierów komputerowych
* 2 PREZES MAFII SFD
*Znany jako Sędzia Dreed
"...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."
*** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****
...
Grasik
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
112308
Samymi brzuszkami brzuszka nie odsłonisz...
a jedynie wzmocniesz. Tak jak powiedział Placek - trzeba spalić tłuszcz z całego organizmu.
leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
a jedynie wzmocniesz. Tak jak powiedział Placek - trzeba spalić tłuszcz z całego organizmu.
leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Sliwulla
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
4108
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
24162
a do tego najlepiej sluza aeroby o poranku
Wazne najpierw zebys trzymal wlasciwa diete bo to jak sie odzywiasz jest glownym czynikei msukcesu
Zakochany w usmiechu Smoczka
------------------------------
Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!
Wazne najpierw zebys trzymal wlasciwa diete bo to jak sie odzywiasz jest glownym czynikei msukcesu
Zakochany w usmiechu Smoczka
------------------------------
Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!
Klub Kulturystyczny "Hermes"
ul. Skargi 8
05-822 Milanowek
>->Zapraszamy<-<
...
Missy
ZASŁUŻONY
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1897
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
9840
no i areoby;)nie mozna o tym zapomniec:)
A co do diety tluszcowej to jesli jestes poczatkujacy to niskoweglowodanowa, niskotluszcowa i wysokobialkowa na poczatek.No a przedewszystkim wypelnij profil.
Magdalena Lipinska
A co do diety tluszcowej to jesli jestes poczatkujacy to niskoweglowodanowa, niskotluszcowa i wysokobialkowa na poczatek.No a przedewszystkim wypelnij profil.
Magdalena Lipinska
po"grubas" w dziale fitness
Satisfaction lies in the effort, not in the attainment
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
pozdro dal was dzieki za wszystkie rady...i sog'i juz poszły
White Nyga'S
White Nyga'S
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
