Źle nie jest ale sam nie potrafisz ocenić, że jeszcze za wcześnie na fotki.
...
Jay2009 :) Chciałem tylko dowiedzieć się jak to wygląda,od Was bo lepiej się na tym znacie(nie chcę wchodzić w czyjes kompetencje)
...
Masuj , masuj :)
i giry niezle wygladaja ;)
i giry niezle wygladaja ;)
...
nie wiem skad sie tacy biora
za nastepne 3 miechy bedziesz ciskal pewnie 100 na klate i mial 40 w lapie na zyle, bez diety i supli
za nastepne 3 miechy bedziesz ciskal pewnie 100 na klate i mial 40 w lapie na zyle, bez diety i supli...
zwierzu :)
Jak to mowia :) Pokolenie Colemanow ;)
Jak to mowia :) Pokolenie Colemanow ;)
...
Teraz zacznę trenować,swięta się zbilżaja no i ferie
Na suple chyba jeszcze za wcześnie,nie ? :D
Na suple chyba jeszcze za wcześnie,nie ? :D...
Swietna sylwetka jak na ten wiek, prostowniki fajne, co do supli to jesli śa niezłe przyrosty bez nich nie ma sensu po nie sięgac, ale to tylko moje zdanie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!