laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki

ruszy na pewno:) miłego dnia

8kg w 10tygodni?
a mądre to?

co jak co ale Ty już powinnaś wiedzieć że nastawianie się na takie cele jest nierozsądne
<nununu>

ile teraz ważysz?

IMO maksymalnie 0,5kg/tydz.
5kg w 10tyg. to już spoko wynik i na pewno przy Twojej stosunkowo małej wadze (mowię o tej wyjsciowej bo aktualnej nie znam) będzie naprawdę OK.

Zmieniony przez - LukRecJa w dniu 2009-12-04 17:34:58

Cześć Laurcia a nawet sporo przecenione sa kosmetyki i perfumy bardzo dobrych marek

Heloł :)
Lu masz rację ... nie ma co się porywać, bo później wróci ze zdwojoną siłą

Dziś już po śniadanku i zaraz zabieram się za trening

i jak tam po treningu?:)

Jakie plany na dzisiaj?:)

HOŁ HOŁ HOŁ tu klkika Mikołaj wszystkiego najlepszego Laurcia dużo energi i spełnienia marzeń Buziaki

Cześć Laurcia jak tam po uczelni? zaliczone wszystko
Dobrego humoru i samych pozytywnych myśli życzę niech Cię nie opuszczają przez cały tydzień. Buziaki

Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2009-12-07 09:30:06

Laurynka chyba uciekła z Mikołajem hihihih:D

Dobrego dzionka:)

Jestem dziewczyny! Miałam i nadal mam problemy z Internetem, także jeśli mnie nie będzie to oznacza, że znów coś nie tak...
Dzięki Falusia za życzenia :*
Elaine oo jaki ładny avatar

Cześć Laurcia kopnij go w lewy bok od razu zadziała Elaine robi dziś furore Pozdrawiam

Miłego rozpoczęcia wtorkowego dzionka:):):)


Fala hehe ile może zdziałać zmiana avatara:D:D:D