Kuba_SnK / dziennik / Powrót do przeszlosci III - Powerlifting

Kuba
Rewelacyjna jest fosfokreatyna w injekcji. Jest to jedyny produkowany przez Włoską firmę środek farmaceutyczny,używany głównie w kardiologii. I niestety raczej tylko do użytku wewnętrznego.
Kiedyś trójboiści go używali,między bojami.
Straszny power,bez porównania lepszy od kofeiny itp...

Jak sobie przypomnę to wrzucę Ci nazwę,chociaż niewiem czy tego już nie przestali produkować ?

Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2009-12-01 18:29:11

Wzorek, czytalem kiedys o tym, ale jest pewien problem ... boje sie igly

To cos dla mnie , wiec prosze o info

hehe http://www.przychodnia.pl/el/leki.php3?lek=1528 

Cobraf
Dokładnie to jest to.
Strzał w dziesiątkę !

Da się to kupić bez recepty??

Tylko jak sobie przed siadem shota walne to w trakcie podejcia chyba krew jak z hydrantu będzie lecieć

Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-12-01 22:03:03

Dwa lata temu próbowałem to załatwić ,na oddział wewnętrzny szpitala. W hurtownii mieli tylko 3 opakowania, w tym jedno już przeterminowane. Wtedy usłyszałem że lek nie dostał refundacji,i jest wycofany z obiegu w Polsce.

Trochę lipa ale dzisiejsze suple i tak są bardzo skuteczne, więc da radę bez strzałów z kreatyny

ŚRODA, 2.12.09

brak treningu

zdecydowalem, ze zakoncze juz tą metode - nie ma sensu po zawodach, na których dalem z siebie wszystko jeszcze sie dojezdzac. Szczególnie, ze regeneracja bedzie chwile slaba - musze sie przyzwyczaic do 8h pracy .

Uznam (tylko dla siebie, ale mozna wyrazic opinie typu "chyba Cie pojeepalo, ze az tyle bys zrobil" ), ze bylbym w stanie zrobic teraz:
155x3 - 125x3 - 200x4
220 - 165 - 265 (to chyba nikogo nie dziwi )
i dla takich maksow w serii bede pisal nastepna metode (pewnie do konca lutego).
Zaczne albo w piatek, albo dopiero w nastepnym tygodniu. Musze sobie to rozpisac.

Kupie jakies odzwyki typu bulk czy gainer zeby w pracy zawsze sobie dodac kcal + bede lepiej dbal o miche i nie opuszczal treningow i zawaze te 75kg. To jest moje postanowienie noworoczne

Na chwile obecna chcialbym do srodka lutego zrobic cos w stylu:

180x3 - 140x3 - 230x4

generalnie wszystko juz robilem wiec jeszcze nie bylby to nowy max. Dodam oczywiscie stojaki do siadów zeby tak w sprzecie z cwiartke wstac. W sprzecie zadowoli mnie treningowo:
250 - 175 - 280

wtedy moze pojade na MPS

PONIEDZIAŁEK, 07.12.09, godz 16:45, waga 71,2kg, czas trwania 40min

siad z przodu 60/8,8
siad 80/8,8
stojaki 120/8
ławka 80/8,8
waski 80/8,8

ok

zaczynam nową metode ... celowo nie wklejam bo mam tylko 3tyg rozpisane (zobaczymy jak na swietach bedzie sie dalo trenowac)