RABATY DO 80% I GRATISY W KOSZYKU?! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 312364

Ankieta

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
phex1337
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 9662 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 91877
20g Extensor

później

placuch owsiany

http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_>_Muscle_Marinade_K_Otic_BETA_CRET_Ruthless-t731042.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_REVOLUTIONS_CRACK_METHYLFIRE_P.I.M.P_BLAST_od_str_20!!!!!!!!!!!-t692330.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TESTUJEMY_1.m.r_Anarchy_FlashOver!_podsumowanie_strona_54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t667521.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_Muscle_Meds_RX_Code_RED__300g_podsumowanie_str._22-t660467.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TEST:_LeanRevolution*AnimalRage*NapalmMuscleWarfare*Pornstar*SPIRODEX_od_9_s-t715901.html

...
Napisał(a)
r3XX4r
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 718 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13356
Raniutko 7.00 pancakes z musem jagodowo jogurtowo maślano orzechowym :D + kawa
zaraz jakies migdały i owoce bo uczelnia niestety
obiad rybka brokuły kasza g.
podwieczorek Matrix pro 32 protein bar
kolacja - nie wiem
...
Napisał(a)
phex1337
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 9662 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 91877
po 12:00
100g owsianych
50g Extensor IZOLAT 97
60g Gainer 1
10g Oliwy z oliwek
mleko
Banan

http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_>_Muscle_Marinade_K_Otic_BETA_CRET_Ruthless-t731042.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_REVOLUTIONS_CRACK_METHYLFIRE_P.I.M.P_BLAST_od_str_20!!!!!!!!!!!-t692330.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TESTUJEMY_1.m.r_Anarchy_FlashOver!_podsumowanie_strona_54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t667521.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_Muscle_Meds_RX_Code_RED__300g_podsumowanie_str._22-t660467.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TEST:_LeanRevolution*AnimalRage*NapalmMuscleWarfare*Pornstar*SPIRODEX_od_9_s-t715901.html

...
Napisał(a)
-klej
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 500 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4728
obiadek:
moj:
brokuły,cukinia na ostro,troche makaronu i sojowe.



dla chłopaka:
kurak,makaronik z warzywkami i szczypiorkiem



+kubuś

blo yo mind.

...
Napisał(a)
phex1337
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 9662 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 91877


100g ryzu
200g filetu
Oliwa z oliwek
pomidor
zapite 30g Extensor IZOLAT 97

http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_>_Muscle_Marinade_K_Otic_BETA_CRET_Ruthless-t731042.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_REVOLUTIONS_CRACK_METHYLFIRE_P.I.M.P_BLAST_od_str_20!!!!!!!!!!!-t692330.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TESTUJEMY_1.m.r_Anarchy_FlashOver!_podsumowanie_strona_54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t667521.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_Muscle_Meds_RX_Code_RED__300g_podsumowanie_str._22-t660467.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TEST:_LeanRevolution*AnimalRage*NapalmMuscleWarfare*Pornstar*SPIRODEX_od_9_s-t715901.html

...
Napisał(a)
pierog89
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2090 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 44011


Papka mistrzów
...
Napisał(a)
r3XX4r
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 718 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13356
A na kolacje trza dać w palnik:P Ostatki w końcu a życie jest zbyt krótkie żeby jeść tylko wieśniaka z warzywami:D
...
Napisał(a)
koles08
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 16876 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70062
godzine temu
potreningowo
ryz,piers,sałatka teraz kawa
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
podwieczorek przy skokach :

pomarańcza
ptasie mleczko
herbata
+ omega i witaminy Treca


a na kolacje chyba pizza pójdzie, z resztą zobaczę co ciekawego jest w sklepowej zamrażalce

Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-11-27 18:19:02
...
Napisał(a)
phex1337
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 9662 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 91877
100g owsianych
60g Hitec protein
10g oliwy z oliwek
zapite 30g Extensor IZOLAT 97

http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_>_Muscle_Marinade_K_Otic_BETA_CRET_Ruthless-t731042.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_REVOLUTIONS_CRACK_METHYLFIRE_P.I.M.P_BLAST_od_str_20!!!!!!!!!!!-t692330.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TESTUJEMY_1.m.r_Anarchy_FlashOver!_podsumowanie_strona_54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t667521.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_Muscle_Meds_RX_Code_RED__300g_podsumowanie_str._22-t660467.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TEST:_LeanRevolution*AnimalRage*NapalmMuscleWarfare*Pornstar*SPIRODEX_od_9_s-t715901.html

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Prosze o sprawdzenie diety

Następny temat

Urozmaicanie diety

electro
Polecane artykuły
Odchudzanie, redukcja bez aerobów

Odchudzanie, redukcja bez aerobów

Frutarianizm. „AGA IN AMERICA” i jej droga do autodestrukcji

Frutarianizm. „AGA IN AMERICA” i jej droga do autodestrukcji
Najlepsze i najgorsze rodzaje cardio

Najlepsze i najgorsze rodzaje cardio
Cardio i spalanie tłuszczu - najgorsze kłamstwa

Cardio i spalanie tłuszczu - najgorsze kłamstwa

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany