maniek_92
witam wszystkich cwicze na silce od okolo 2 miesiecy 
i mam pytanko czy jesli trenuje na mase to musze skonczyc z uprawianiem pilki noznej? niby cwicze wedlug treningow mam juz diete wszytsko ale jakos wszyscy mowi ze musze skonczyc z pilka zeby bylo widac efekty pomozcie co mam zrobic
pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 62
Wzrost: 178
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: 2 miesiące
Uprawiane inne sporty: piłka nożna street soccer
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka ze sztanga i motylami
hantle
Dieta: posilki 5 razy dziennie
Przeciwskaznania medyczne: żadne
Zażywane suplementy: Kreatyna teraz zamierzam Magnum 8000
i mam pytanko czy jesli trenuje na mase to musze skonczyc z uprawianiem pilki noznej? niby cwicze wedlug treningow mam juz diete wszytsko ale jakos wszyscy mowi ze musze skonczyc z pilka zeby bylo widac efekty pomozcie co mam zrobic
pozdrawiam Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 62
Wzrost: 178
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: 2 miesiące
Uprawiane inne sporty: piłka nożna street soccer
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka ze sztanga i motylami
hantle
Dieta: posilki 5 razy dziennie
Przeciwskaznania medyczne: żadne
Zażywane suplementy: Kreatyna teraz zamierzam Magnum 8000
Krzysztof Piekarz
ziomlogos
