Czy to dobry zestaw na MASE

J/w

daj mono i jakiś przedtreningowy dopalacz

DT: rano mono, przed treningiem przedtreningowy
DNT: rano mono


podkręc dietę.. dokreć węgli a waga na pewno będzie szła na +


pozdro...

to jaki to powinien byc badziew ze ty chcesz 4 odzywki kupic za 350zl... ja bym 2 nie kupil bo y kasy zabraklo.... kup sobie mutant massa na ten moment to najlepszy gainer tylko tego 6.8kg kosztuje kolo 200zl. jezeli masz wiecej kasy radzlbym ci kupic mass techa ze 4 puszki albo true mass bsn.... i tak jak inni mowia dobra dieta to podstawa bez niej nic nie osiagniesz.. do tego gainer jako uzupelnienie diety i dobry trening... a ty masz 185cm wzrostu i 70kg wagi to jak ty powininies wygladac?? ja przy takim wzroscie moze ze 2 cm wyzszy jestem i mam 100kg wagi i musze jeszcze nabrac z 15... koniecznie nabierz masy... a jak tam silowo stoisz???

Comen jak na 15 lat zle nie wygladam :D wyciskam 80 kg, masz racje ze koniecznie musze nabrac masy jak bym nie chcial to bym nie prosil o pomoc w dobraniu odrzywek.
Czytalem troszke o tym Mass Tech i chyba sie skusze, jestes na dobrej drodze zeby dostac Soga'a hehe ^^

A co powiecie na cos takiego OLIMP SUPER WHEY GAINER 4000 + OLIMP CREAPURE MONOH + OLIMP D-RIBOSE ??? jezeli nie to podajcie mi jakies konkretne produkty

kreatyne kup bez zadnych dodatkow typu drybozam dextroza i inne tego pokroju

gainer ew. jesli masz braki w diecie

będąc tobą

1. dieta
2. gainer - wziąłbym mutant mass
3. mono
4. witaminy, omega 3

juz chyba wszystko zostało powiedziane kolego co masz zrobic i w jakiej kolejnosci.

Dzieki wielkie ;) shrewd2 i remik664 lapcie Sog'a
A co do mono to CREAPURE z Olimpa bedzie dobre??

bedzie dobre

To chyba juz ostatnie pytanie. Ktora kreatynka jest lepsza OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE czy OLIMP Creapure Monohydrate Powder, i czym sie roznia ??