SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Postępy od marca do września bierzącego roku :)

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9824

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1223


Oto jak wyglądałem pod koniec lutego tego roku przed siłownią.

Wszystko albo nic ;)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1223


Tu jest fotka z czerwca, jak schudłem ponad 30 kg z wagi mniej wiecej 115 kg do mniej wiecej 80 :)

Wszystko albo nic ;)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1223


Tutaj już fotki z września, po zmianie diety, niestety nie mam aktualnych, jak będę miał, to dorzucę ;)

Wszystko albo nic ;)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1223


Klatka przodem.

Wszystko albo nic ;)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1223


Bicepsy przodem.

Wszystko albo nic ;)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1223


Mięśnie brzucha i ud.

Wszystko albo nic ;)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1223


Bicepsy tyłem.

Wszystko albo nic ;)

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 4401 Wiek 27 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51501
Dobra robota,nie pasuj

http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html  -moja galeria.

Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1223


Najszersze grzbietu tyłem.

Wszystko albo nic ;)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1223


A tu jesczze biceps wstawię

Wszystko albo nic ;)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 762 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15813
idzie wszystko w dobrym kierunku.sog

................

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

16 lat pare miesięcy ćwiczeń

Następny temat

17Lat do oceny!

electro
Polecane artykuły