Jesteśmy zawsze tam, gdzie nasza Legia gra!!!
...
Napisał(a)
oj nie tylko klate mam spore braki(brzuch i nogi najbardziej) i duże ambicje
wszystko albo nic
...
Napisał(a)
dobrze w***** jest, gen dobry. plecy raczej słabe będą, ale w 7mc to cudów nie ma. wiesz co robisz w każdym razie i ciężko pracujesz, to widać.
"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "
...
Napisał(a)
o żesz kurdesz ja tyle stuffu przez najbliższe kilka lat nie zjem;] ale sylwetka spoko biorąc pod uwage staż pozdro
...
Napisał(a)
rzuciło mi sie to samo w oczy co chudy001 strasznie duzo tego zjadłes jak na 7 miesiecy chyba wogole przerw nie robiles pomiedzy cyklami . Progres widoczny tyraj dalej .
Wychowany na Polskiej ziemi mych korzeni sie nie wypre
http://www.sfd.pl/Moje_Skromna_Domowa_Siłownia-t754975-s3.html#post11
...
Napisał(a)
Jest dobrze, widac, ze cwiczysz, jak na ten staz to rzeczywiscie ladnie, ale podejrzewam, ze przed silka juz bylo dobrze, jak na niecwiczacego, ale jakbys za priorytet ustawil klatke i brzuch i po 3-4 miechach wrzucil fotki z kratka, to zapewne czesc forum bylaby zachwycona Czyli wg. mnie troche redukcji teraz, tym bardziej, ze jak koledzy zauwazyli podlewa Cie
Pzdr.
Zmieniony przez - D-lad w dniu 2009-11-11 11:09:06
Pzdr.
Zmieniony przez - D-lad w dniu 2009-11-11 11:09:06
...
Napisał(a)
przerwa jedna była i teraz też odpoczywam od kretki.Teraz juz był to inaczej zaplanował bardziej bym zainwestował w jedzenie a nie w proszek.Monety tez by zostało a takto dużo a połowa nie potrzebna.deca stack i schocka nie zjadlem bo zle mi sie na nich cwiczyło
wszystko albo nic
...
Napisał(a)
no zastanawiam sie nad mała redukcją ale boje sie o mieso.Myśle ze z 3 miechy pomasuje jeszcze ale z głową a potem wytne.A brzuch powoli włacze już w trening
wszystko albo nic
...
Napisał(a)
spoko jak na 7miechow,
sporo tych supli jak na takie krotki czas zjadles,
jakbys jedna czwarta tego zjadl to efekty byly by takie same a sporo chajsu w portfelu zostalo.
powodzenia.
sporo tych supli jak na takie krotki czas zjadles,
jakbys jedna czwarta tego zjadl to efekty byly by takie same a sporo chajsu w portfelu zostalo.
powodzenia.
MOJE ZDJĘCIE:
http://www.sfd.pl/Plecki-t192916-s5.html
Polecane artykuły