mc4
fotki troche z dupy no ale daje.staz 7 miesiecy dieta bardzo slaba
koksu nie bylo.Nogi olalem ale dotyram do wakacji.Cel do marca masa na wiosne wycinka
180/90 kg
bic 43cm
wyciskanie 140
pas powyzej 90
pozdro
wszystko albo nic
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
457
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3712
fotki troche z dupy no ale daje.staz 7 miesiecy dieta bardzo slaba
koksu nie bylo.Nogi olalem ale dotyram do wakacji.Cel do marca masa na wiosne wycinka
180/90 kg
bic 43cm
wyciskanie 140
pas powyzej 90
pozdro
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
457
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3712
.
wszystko albo nic
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
457
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3712
..
wszystko albo nic
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
457
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3712
a to co wszamalem przez ten staz
wszystko albo nic
...
ANIIMAL
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1147
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13782
Jest spoko. Trzymaj miche to bedzie jeszcze lepiej bo tak to cie troche podlewa xd ;p
Pozdro
Pozdro
"Upór i Systematyczność, Efekty Przyjdą Same"
...
sambi1992
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
11474
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
63494
jak na 7 miechów to dobrze jest
masz fote przed przygodą z siłka? (dla porównania?)
pokaż plecy
a i nogi zacznij ćwiczyć no i diete spróbuj jakąś ułożyć i przestrzegać oczywiście
sog. dla motywacji do dalszej pracy
Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2009-11-10 23:01:21
masz fote przed przygodą z siłka? (dla porównania?)
pokaż plecy
a i nogi zacznij ćwiczyć
no i diete spróbuj jakąś ułożyć i przestrzegać oczywiście
sog. dla motywacji do dalszej pracy
Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2009-11-10 23:01:21
www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
457
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3712
fote dla porownania poszukam jutro to wkleje.No z dieta jest problem bo praca , szkola ,kariera,melanze ale robie co moge.Wspomagam sie odżywkami.Gen tez jest slaby.Najwieksze zmiany na plus zaszły w sile
,melanze ale robie co moge.Wspomagam sie odżywkami.Gen tez jest slaby.Najwieksze zmiany na plus zaszły w silewszystko albo nic
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1147
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13782
Skąd wiesz ze gen słaby skoro dieta niedopracowana? hmm?
Dieta czyni cuda ;d:)
Dieta czyni cuda ;d:)
"Upór i Systematyczność, Efekty Przyjdą Same"
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
457
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3712
no dieta to połowa sukcesu szkoda ze łatwo powiedziec gorzej zrealizować
wszystko albo nic
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1147
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13782
Dla chcącego nic trudnego:)
"Upór i Systematyczność, Efekty Przyjdą Same"
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
11474
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
63494
gen to nie jest taki słaby patrząc na foty - niektórzy też by chcieli tak po 7 miesiącach wyglądać - jak by nie ten pas to by było super
www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
