SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

-TWOJA CHWILA PRAWDY XII-

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 878619

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 396 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 69813
o koniaku też mi mówił zajek lech a jakieś inne ciekawostki przedstartowe ?

mały krępy, niewywrotny

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
anapolon na 3 dni przed
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95579
za***iscie krac.Jak postac z jakiegos komiksu.Jeszcze te wasiki.Supre image

ZAMBO (old school bodybuilding)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 4401 Wiek 24 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51501
https://www.sfd.pl/Krac_...-t428435-s145.html
Chudy,odnośnie brzucha... moje typowe podejście do treningu tej partii.Obciążeń nigdy nie używałem,bo i po co

Co do tych kabli... z Viagra u mnie kombinowali

Zmieniony przez - krac w dniu 2009-11-09 09:37:05

http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html  -moja galeria.

Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95579
ile tam zrobiles tych brzuszkow na raz???Chyba bym tyle nie zrobil:-/

ZAMBO (old school bodybuilding)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 4401 Wiek 24 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51501
Nie przesadzaj,nie robiłem na ilość tylko,żeby zaznaczyc,iz wazna intensywnosc i technika

http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html  -moja galeria.

Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95579
aha

ZAMBO (old school bodybuilding)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95579
Co myslicie na temat takiego treningu na bic.To moja slaba partia.

Mysle nad czyms takim:
1.uginanie ramion ze sztanga prosta (progresja ciezaru)
2.uginanie ramion na modlitewniku ze sztanga prosta (progresja)
3.uginanie ramion chwytem mlotkowym

ZAMBO (old school bodybuilding)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 5280 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22336
Zambo sproboj na skosnej uginanie ramion hantlami, albo hantla o udo i kolano
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Podstawowa rada. Na silce nie ogladaj sie za dupami tylko mysl nad tym co robisz. Jak masz z tym trudnosc to mozesz zamknac oczy.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prolo + metka + ??

Następny temat

Coś na ten temat...

WHEY premium