Przyszła pora na foty Demola

Masa jest konkretna! Teraz tylko bierz się za wycinkę. Ładnie się podetniesz i będzie naprawdę elegancko

Dzięki Piotrek za odwiedziny
Masa była większa teraz kiedy lecę FBW siła raczej idzie a masa stoi w miejscu .
Zobaczymy jak pójdzie dalej kiedy ciężary w progresii się zwiększą w tym treningu Wodyna .
Dzisiaj robiłem właśnie przysiady czyli to ćwiczenie które u mnie technicznie wciąż nie za piękne , jak masz czas zapraszam do dziennika będzie filmik może coś zasugerujesz mistrzu.

Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-10-30 21:40:09

no nic tylko pozazdroscic plecy wygladaja konkretnie

łap soga

KUrva, te ostatnie zdjecie, Bydle... Na prawde mega zmiana, porownujac z fotkami na 1 stronie. Plecy zdecydowanie najlepsze (wg mnie).
Teraz zasluzony SOG wszedl.

Pogratulować formy i zapału do dalszego treningu
Znam ludzi w twoim wieku którzy z racji wykonywanego zawodu powinni posiadać "ponadprzeciętną sprawność fizyczną" a mają alergie na wszelkie formy aktywności .
Po fotach nie powiedział bym że wiek z profilu pasuje do zdjęć

o ja cie kręcę... szczerze ci powiem, ze pierwszy raz widzę taką osobę w takim "no jeszcze nie najpóźniejszym wieku ale dużo starszym od mojego" i zacząłeś uprawiać sporty siłowe i idzie ci za***iście! życzę ci udanej drogi do wymarzonej sylwetki! ja już bym sobie dał spokój na twoim miejscu, ale powodzenia SOG!

wbije soga bo sie nalezy za prace


wiadomo jak to jest, im wiecej obowiazkow tym inaczej sie podchodzi do silowni, Tobie elegancko idzie laczenie wszystkiego jak widac

Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-11-07 19:19:34

wydawalo mi sie ze w tym wieku jest trudniej , ale juz nie pierszy 40 latek mnie tutaj zaskakuje , bardzo ladne plecy dobry triceps , tak krotki starz a nie jeden na soku nie wyglada tak

Żeleś
Dzięki za opinię ,mam nadzieję że kierowaną litością bom już nie pierwszej młodości
Jedego co żałuję to tego że tak późno rozpoczołem przygodę z siłownią .Zapraszam do mojego dziennika treningowego

AdrianAdek
No właśnie jeszcze nie najpóźniejszym wieku awięc borę się do roboty ,wiele rzeczy jeszcze należy poprawić
Soga nie dostanę od Ciebie dopóki nie zaktualizujesz profilu ,wystarczy go odświerzyć .Ale Ty łap Soga ode mnie

_zwierzu_
Tobie szczególnie dziękuję i zapraszam czasami na komentarz do dzienników treningowych
Odbity sogacz mistrzu.

anglia23
Widzę znalazłes mnie tutaj w galerii , obaj jesteśmy na wyspach brytyjskich więc pozdrawiam łap Soga



Nie zbyt udane zdjęcie z przed tygodnia ,właśnie robię cykl na masę tej zimy więc poziom tłuszczu w talii troszkę zaczyna mnie irytować ale taki niestety mój metabolizm






Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-11-07 20:09:42

Ładnie Panie jak na taki wiek i staż, nawet bardzo
Jakaś wycinka w planach, bo z pasa można by było trochę uciąć?