**--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __--** SPAM

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14685 Napisanych postów 53216 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400836

Sambi masz 13

Panowie poczestujcie sogiem, bo mnie Ziom goni

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

ResoviakRR

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126277

dzordz odbijaj

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494

a jak to się sprawdza??? jeżeli można wiedzieć??

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

Przemko_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 396 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2094

studia bys musiał skończyć

Zmieniony przez - Przemko_ w dniu 2009-11-04 16:37:58

...

Marcinx66

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 4505 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35524

szambo jestes za tepy

elo

georgu slyszalem ze studi ma wieksza mase od ciebie

POMAGAMY :
http://siepomaga.pl/s/klikaj

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14685 Napisanych postów 53216 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400836

ustaw myszke na 'daj SOG'a' i czekaj, az stanie sie cud

Reso zartowalem

Marcin aktualnie to wszyscy maja wieksza mase odemnie

zdr.

Zmieniony przez - georgu w dniu 2009-11-04 16:41:06

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

spokoijnie jeszcze niech ktos mi nick pogrubi leszcze sie beda bali nie dac soga to jeszcze Cie przegonie

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

ResoviakRR

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126277

Dzordz

i jak CI idzie na studiach
ciezko?
dvpeczki rwiesz?
w akademiku mieszkasz?

...

sambi1992

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494

szczerze to nie wiedziałem o tym

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14685 Napisanych postów 53216 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400836

Ziom za mojego bytowania w tym dziale bolda miec nie bedziesz!

Reso ciezko nie jest, dupeczki rwie, ale nie w akademiku tylko w klubach

A mieszkam na mieszkaniu

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Masa+aeroby

Następny temat

Nowicjusz Jakie ćwiczenia Dieta oraz suplementy

Polecane artykuły

-- Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie -- SPAM

Trening dla początkujących

Ankieta

Masa+aeroby

Nowicjusz Jakie ćwiczenia Dieta oraz suplementy

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO