2 dni

Witam!
Czy waszym zdaniem, mając 2 dni wolnego w tygodniu można wykonać efektywny trening? Jak najlepiej taki trening podzielić? Czekam na wasze opinie i rady.

to zalezy od wielu czynników- aby moc cokolwiek mysleć w tym temacie trzeba miec jakis obraz sytuacji...

https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html 

apokalipsa Ty to jesteś człek cierpliwy bez kitu

...no- wlasnie dwoch w tej chwili zbanowalem- i chyba trzeba to nasilić

jestem nowy w tym dziale i jeszcze do konca nie wiem jakie tu sa zasady zadawania pytan, a jezeli pytanie sie wam nie spodoba to zawsze zamiast pomoc straszycie banem? podales mi link tam gdzie znajduja sie pytania do tej ankiety, a gdzie mam wpisac lub wyslac odpowiedzi?? w tym temacie mam je wkleic czy jak to wyglada?

tka w tym temacie;)

2 dni wolne w tyg? hmm masz pojęcie o tym co piszesz? przeciez można mieć nawet cztery wolne, plany są rózne. Ale temetów o tym jest cała masa i to nawet w tym dziale. opcja szukaj nie boli.//
Regeneracja!!!!!

jestem nowy w tym dziale i jeszcze do konca nie wiem jakie tu sa zasady zadawania pytan

zawsze jest ten sam problem, że zamiast na wstepie zaznajomic sie z dobrymi zasadami działu każdy wpada jak szalony, pytając o to co przychodzi akurat na mysli i oczekując natychmiastowej, niemalże automatycznej odpowiedzi- a to nie bezmyslny, choc szybki autamat... i to jeszcze bez wrzucania monety

smutne jest wobec tego to, ze każdy ktory chce doradzic wlaściwie musi wiele najpierw czasu stracic na rzeczy porządkowe, naprowadzanie danej osoby na cel, niemalże wyciaganie słówko po słowko niezbędnych wiadomości... ale to musi sie zmienić!

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-11-03 19:01:00

jesiotr14 chodzi o to ze mam 2 dni wolne w pracy i w te 2 dni chcialbym zrbic trening.

aha w dwa dni....... ciężkoo.... na dodatek jeśli są to dwa dni pod rząd (zapewne sobota, nd), wyłuskaj gdzieś trzeci, bo wyrzucenie treningu nóg to raczej głupi pomysł ...//

apokalipsa utwierdziles mnie w tym co napisales :P
ja z poczatku myslalem ze 2 dni wolnego czyli 2 dni wolne od treningu :D
coz czasem warto byc zwyklym szaraczkiem :]