SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

0,9 mm w 16 dni w łapie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3953

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10680 Napisanych postów 45019 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
W 16 dni zrobiłem 0,9mm w łapie z odżywkami ćwiczyłem biceps 2 razy w tygodniu a triceps 2-3 dni brałem Super Gain 4100 i białko firmy Naturell i Anabolic MEGABOLA i nie jadłem tylko żarłem dwa razy tyle co normalnie.

Ktoś mial lepszy wunik.
Czy to prawda że greg Kovaks miał 80 cm w łapie

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1364 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5461
Gratuluje ci osiagniecia.

Sloniu

Największe dobro nosi pierwiastki zła i największe zło nosi zarodki dobra.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10680 Napisanych postów 45019 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
greg Kovaks ma 69 w łapie podobno.A te 0,9 w 16 dni to naprawde dobry wynik ale ja miałem leprzy,w pierwszym tygodniu armagedona przybyło mi 0,5 cm.

"Nikt nie jest pokonany,dopóki sam nie uzna się za pokonanego "
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 6045 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40153
BOSS napisal 0,9mm (czytaj: milimetra, czyli 1/100 centymetra czyli przybylo mu 0,09 cm - slownie: dziewiec setnych centymetra) co uwazam ze nie jest dobrym wynikiem. jezeli pomylilo Ci sie mm z cm czyli uzyskales 0,9cm to daje to wynik calkiem niezly. Pozdrawiam

Pozdrawiam,
NoRtOn

*F*u*c*k* The Rest,We Are The Best

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1078 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5820
Zależy kto mierzy...

Pozdro)))

Pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 506 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7933
Mi przybyło 2,5 cm czystego mięśnia w łapce w 21 dni :). Trening Iron + kreatyna.
Pozdrawiam

Big bad_boy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10680 Napisanych postów 45019 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
bed_boya uznaje za zwyciesce.Wygrana to ....satysfakcja

"Nikt nie jest pokonany,dopóki sam nie uzna się za pokonanego "
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10680 Napisanych postów 45019 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
do tupac cośtam w MUSCLE pisało 86,5 cm str.100.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 241 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3405
Co za dokładność! - Boss mierzysz łapę suwmiarką ;)

kulmar

Pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 54 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2264
Czy mógłbyś zdradzić tajemnicę jak można zmierzyć biceps z dokładnością do 1 mm!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10680 Napisanych postów 45019 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Sorry 0,9 cm czyli 9 mm.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomozcie Spadam mi masa!

Następny temat

niedotrenowanie