Spam post, czyli buby i reszta :-)

no to postaraj się o bardzo ładny trening,żebyś nie padł potem kondycyjnie

ja też na jakiś czas uciekam

ja też nie mam dobrej formy tak to bym poślady pokazała

To się nazywa podejście do życia .

Zwiększając ciężar nie popracujesz nad głębokością...

Rozweselają mnie Radek czasem twoje teorie
Zawsze trzeba siadać głęboko a pracować nad ciężarem
Zresztą trzeba rozgraniczyć przysiad trójbojowy a kulturystyczny

A ja mam problem żeby siąść głęboko z małym ciężarem a duży sam mnie wgniata w glebę

A ja mam problem żeby siąść głęboko z małym ciężarem a duży sam mnie wgniata w glebę

No ja mam to samo w szerokim pasie, bez ciężaru nie mogę siąść do odpowiedniej głębokości a ze sztangą idę ładnie w dół

Rozweselają mnie Radek czasem twoje teorie

Czyli wg Ciebie jak ktoś nie może usiąść głęboko 60kg, to usiądzie 100kg?

może ja też mam jakieś problemy,żeby siąść,ale prędzej jakaś blokada przy większym ciężarze

ale jak patrzę na grrubcia to stwierdzam,ze wszystko możliwe jest i nawet z dużym ciezarem da się dosłownie przykucnąć
Pamiętaj Sene powiedział,że techniki mam się uczyć od Ciebie

Ktoś kto nie może usiąść głęboko 60kg musi się najpierw nauczyć głęboko siadać
Vena Skoro tak powiedział Sene to jestem mu to winien

Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-10-26 18:55:49

Vena Skoro tak powiedział Sene to jestem mu to winien

przecież to było w Twoim dzienniku
jak pytałam,czy miał pod "opieką" kobietę jeszcze nie miał,więc kto wie może kiedyś będę ta pierwsza
bo nie ukrywam,że ostatnio jakaś chcica naszła mnie na TS tylko z moim wyciskaniem no i podobają mi się Twoje treningi...ale teraz są inne plany może jak będę miała 250kg w TS (pomarzyć można ) to się pomyśli

tylko weź pod uwagę jedno, przy ćwiczeniu TS zapomnij o pracy nad sylwetką.