Przed zaczęciem treningów na siłowni miałem 32-33 cm ,ważyłem ok 74 kg, wzrost 176cm
Obecnie Waże 98kg , Wiek 20lat ,Bic 41 bez treningu po spompowaniu 42,Przedramie 35,5 cm bez pompy z pompą nie ustalone xD, wzrost 184 , obwód klatki na wdechu 127 na luzie 120,nadgarstek 19 cm,łydka 45cm ,udo 65 cm.
Moje osiągi
Przysiad - 165kg 3 razy
klatka 140 kg
Barki dokładnie nie wiem serie 60-80 kg
Martwy ciąg nie wiem ile na maksa serie kończe 140 kg tu może ktoś napisać czy to sporo czy nie ;]
Za jakis czas dodam nowe fotki...
Zmieniony przez - OczyKobry w dniu 2009-10-24 00:09:29