Lorenzo Becker

Lesukov pewnie bierze tyle co sam Coleman
Ale nie nam to oceniać liczy sie wygląd a nie to co brał

Ruski sie nie opjerdalają

fenix na yt se zobacz jakie przysiady robi 1/3 ruchu niby ponad 200 na***ane ja też tak robiłem jak byłem młodszy dochodziłem do 220 kg tylko co z tego jak to bardziej kolana obciąża a z treningiem nóg ma niewiele wspólnego dlatego nie sądze żeby miał trenera bo żaden szanujący się trener nie pozwoliłby sobie na takie cuś

game1988 masz jakieś certyfikaty instruktora?
Ja tam nie wiem czy on robi dobrze czy źle. Ale mysle, ze on wie co na niego dobrze działa i ma efekty z tego.

nie trzeba miec certyfikatu co nie wiesz jak wygląda prawidłowy przysiad? dla mnie kiedys trening nóg nie był wcale taki ciężki jak zacząłem robic pełne do ziemi to się dowiedziałem jak mi się słabo zaczęło robic i wymioty, nie mówie że gościu jest słaby ale potym co wbił można było więcej osiągnąć,zresztą ciężko go nawet porównywac do 95 % nastolatków bo większość po prostu nie stać na dietę suple nie mówiąc o koksie może we francji akurat wszystko tanie

Zmieniony przez - game1988 w dniu 2009-10-18 00:43:53

ale potym co wbił można było więcej osiągnąć

ale właśnie o to chodzi, że tak na prawdę nie wiesz co i ile on wziął...

potym co wbił można było więcej osiągnąć
wbij tyle co on i spróbuj tak wyglądac, to dam ci soga

na forum jest duzo ludzi, któzy mająwiekszy staz w koxowaniu i nie wyglądają tak
on ma gen, i trenera tez!
a na temat przysiadów sięnie wypowiadaj, skoro nie masz pojęcia!
nie wiesz jak wygląda jego trening nóg.
To temat o Lorenzo.
Jak chcesz dyskutowac na temat ruska to tutaj:
https://www.sfd.pl/Alexey_Lesukov_-_niesamowity_osiemnastolatek_z_Rosji-t349021-s60.html#post9

Zmieniony przez - bedi 04 w dniu 2009-10-18 11:49:57

o jakim genie mówisz jak zaczynał to nie oszukujmy się ale każdy w go zgnoił no ale teraz szok

i pytam się co oni wszyscy brali pozd

nie kazdy ma takie predyspozycje genetyczne, i nawet najlepszy kox nie pomoze..