Jesień w Pełni Sen sie w końcu spełni, będzie masa będzie klasa! Spam %%%

co ty chcesz od mojego cyklu z glukozą.... za.***iście kopie;) glukoza jest mego dobra na siłe rzeźbe, suchą mase (mokrą zresztą też) i na wypróżnianie.....!!!!!

ale siódemka czy masz jakieś zastrzerzenia do tych preparatów? czy konkretnie chodzi Ci tylko o moją osobe?

Siedem fenks :)

raczej o moją osobe...tylko jak 7 siedział w pieskownicy to my już żelastwo w piwnicy targaliśmy....
te ilości które wtedy podnosilaśmy dziś są rekordami siodemy

ta dzisiejsza młodzież

tacy niewychowani....!!!!
i myslą że już wszystko wiedzą;)

hmm pisząc że jest nie wychowany wsiadasz mu na matke, ojca bo to ich wina nie pociągaj ich do takiej odpowiedzialność. jest wychowany jak jest i nic nie zrobisz szału nie ma

generau

po prostu spodziewasz sie cudu po garsci weglwodanow garsci bialka i kilku nie majacych wplywu na zamierzony przez Ciebie cel...

a pozniej powstaja opinie ze produkt X firmy Y jest z dupy i nie dziala...

redukcja czy masa?

daj bilans kcal na lekki plus (ok 300 kcal)

ustal bialko na 2,2-2,5g na kg masy ciala

daj troche wegli zlozonych rano i okolotreningowo tylko

reszta to tluszcze

dorzuc spalacz - recovery drink - jest ok ale jesli Twoim celem jest regeneracja, wytrzymalosc itp

taka formula potreningowa, recovery ~ odzrowienie

ma to zastosowanie po treningu, a nie jak kiedys slyszalem (nie powiem skad nie powiem od kogo z Twoich kregów) "dobra pompa po tym itp"

energon - imo juz lepiej samą kofeine, badz jesli chcesz jakis miks to sprobuj tego Ultra Energy

peace



odezwał sie tryskający kulturą gbur ekhm...

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-10-10 17:17:09

w doopie był gowno widział a ekspert z niego jak z leppera polityk;)
znowu do mnie pijesz 7...
Dawid jak chcesz wyglądać jak 7 to go słuchaj;)