Szacuny
1
Napisanych postów
280
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
647
Chłopaki dzięki :).
Nie będę się już nad tym roztkliwiać!
Będę robić swoje! A trener niech spada !!!!
Co do diety to najchętniej stosowalabym taką:
dużo białka (2g/kgmc)
jeśli węgle to złożone (ewentual;nie przed i po treningu trochę prostych)
tluszcze-tylko te dobre :olej lniany,oliwa,ryby tłuste itp
Szacuny
6
Napisanych postów
3685
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31715
Absolutnie nie przejmuj się takimi tekstami, facet miał gorszy dzień albo jego panna dała mu wycisk i musiał na kimś wyładować. Jak słyszę takie opinię na swój temat nie tylko jeśli chodzi o wygląd, to oczywiście na początku jest mi smutno ale później się w sobie spinam i robię swoje, jeszcze cię koleś będzie za wzór stawiał. Pozdrawiam i uszy do góry
Szacuny
1
Napisanych postów
280
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
647
Fala23
Ten koleś ogólnie jest dziwny.
Raz gada,że taka kobieta jak ja to po prostu cud...
A innym razem drze się,ze mam krzywą dupę, albo ,że tyję w tempie ekspresowym.
Myślałam,że mi to zwisa...a jak widać jednak nie.Ach te kompleksy!!!!!!