extrem186
korfa a jutro mam robić klete i nie mam z kim...
wszyscy sa tacy słabi ze nawet nie ma mnie kto asekurować...
wszyscy sa tacy słabi ze nawet nie ma mnie kto asekurować...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
695
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2291
...
Napisał(a)
Siodema
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
22471
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
101363
extreme
ale z tym przysiadem i wyciskiem na barki w profilu to ladnie w choooooooja poleciales
no chyba ze to rekordy jeszcze zza starych koksiarskich czasow
ale z tym przysiadem i wyciskiem na barki w profilu to ladnie w choooooooja poleciales
no chyba ze to rekordy jeszcze zza starych koksiarskich czasow
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
695
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2291
przysiadu już cgyba teraz takiego nie zrobie... wczoraj robiłem 85kgx8 i to był max...śmiech na sali...a barki to nawet nie wiem... może bym zrobił;) wczoraj doszedłem do hantli 8x30kg;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
22471
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
101363
ni*****a
ja kiedys zrobilem na hantlach 7x30kg
a na sztandze chyba z 70kg mnie gieło
no chyba ze sie robi takie ciotowate do czubka glowy
ja kiedys zrobilem na hantlach 7x30kg
a na sztandze chyba z 70kg mnie gieło
no chyba ze sie robi takie ciotowate do czubka glowy
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
695
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2291
a te wyniki były gdzieś z czerwca;) teraz jest gorzej bo w wakacje była siłka zamknięta a w domu mam tylko 112kg obciążenia;)
...
Napisał(a)
Bezelu
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3911
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
32241
enD noz kurva przeta mam 2 opakowania ;p tussi + aspiryna i jest mokro xD
zuo
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
22471
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
101363
bezelu
dowal do tego jeszcze kofeine
kret na ktora jutro idziesz?
dowal do tego jeszcze kofeine
kret na ktora jutro idziesz?
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
695
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2291
no a klate robie 8x100-105kg a na maxa wyciskam 140kg i przy tym byłeś wiec sam widziałeś;) no to bary robie gdzieś 60 a moge pod 90 na wycisk brać
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
695
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2291
jak zawsze gdzieś na 18;)
...
Napisał(a)
iizziikk
Ekspert
Szacuny
24717
Napisanych postów
68382
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
538831
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
Poprzedni temat
Suplementy w MMA
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
jak najlepiej połączyć???
