Blacha91
papa:*
Ignorante juris nocet
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2053
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9106
...
Galq
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
286
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
989
No ja też tak tylko dzisiaj o 15 chciało mi się jakoś tak 
A zjjadłem dziś 2 kostki twarogu Więc co ?
A zjjadłem dziś 2 kostki twarogu Więc co ?...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Blacha, o 20 na siłke po niej kąpiel i co dalej? Jak wyglądał posiłek? Bo nie widzi mi sie dobry potreningowy na noc.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2053
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9106
wtedy moja dieta to kotlecik przed silkom a po niej piwo xd
Ignorante juris nocet
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
286
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
989
To co jest sens pakować o 15 ?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2053
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9106
ja tam nato nie patrzylem......
Ignorante juris nocet
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja nie widzę przeciwwskazań. Dobry potreningowy, później coś na noc i dobrze jest.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
286
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
989
Ja ide :D Paaa Cipool i blacha ;p hehe =* lolć
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja też idę spać. Do rana.
No i 1 z rana
I znowu 5 dni przeżyć 
Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-10-05 06:15:15
No i 1 z rana
I znowu 5 dni przeżyć
Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-10-05 06:15:15
...
skl15
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9973
Wiek
31 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
30617
siema leszcze
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening - przedramienie
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Jak zacząć
