...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2053
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9106
no co regenracja i znowu mozesz :p ale lepiej znalesc 3-4 cwiczenia i robic 3serie po 25 powtorzen:p co 2-3 dni niz codzien katowac ..
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
40
ale 3-4 cwiczenia z tej szóstki czy jakieś inne, w sumie dopiero zaczynam trening i jestem zielony w tej sprawieXD
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
40
no spooko brzuski robie i te zwisy ale chciałem jakos ulepszyć swoj trening io dlatego startuje z tą 6-stką a co po niej trenować?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2053
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9106
nie rob jej naprawde szkoda codziennie katowac
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6926
Napisanych postów
63317
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787695
co tak się uparliście na tą A6W ?
prez01991
Krzysztof Piekarz
zabisko
