chudy001
tak?to piszcie jak na fbw mase mozna zrobić?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
3926
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
28444
...
Napisał(a)
Sir_Lukasz
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
5491
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
48118
normalnie...
poprostu nie kumasz tego że trening to bodziec...
to czy będziesz nabierał masy zależne jest od wielu czynnikiów, a kluczowym jest odżywianie. Dodatni bilans kaloryczny jest podstawą... co Ci po trenowaniu splita jesli nie dostarczasz odpowiedniej ilości kalorii i odpowiedniej ilosci makroskładników diety?
poprostu nie kumasz tego że trening to bodziec...
to czy będziesz nabierał masy zależne jest od wielu czynnikiów, a kluczowym jest odżywianie. Dodatni bilans kaloryczny jest podstawą... co Ci po trenowaniu splita jesli nie dostarczasz odpowiedniej ilości kalorii i odpowiedniej ilosci makroskładników diety?
...
Napisał(a)
SFDslaby
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
168
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2386
Czyli w koncu zmieniac plan na fbw czy nie ;p?..
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14686
Napisanych postów
53219
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400854
Zmieniac 
Chudy musisz jeszcze sporo wiedzy ogarnac, a przedewszystkim obserwowac organizm ludzki na swoim przykladzie. Jak reaguje na trening. Jak na zmiany w diecie itd.
zdr.
Chudy musisz jeszcze sporo wiedzy ogarnac, a przedewszystkim obserwowac organizm ludzki na swoim przykladzie. Jak reaguje na trening. Jak na zmiany w diecie itd.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
