Małe odchudzanie

wezcie tylko nie odzywka sojowa
solidny Whey to wszytsko co kolezanke powinno interesowac

A okołotreninigowo? Zawsze przed siłownią może zjeść razowy makaron.

Obli, spoko, pytanie było z ciekawości :) Herbalife - nie, Whey - wypada, bo są ryby :)

Morales wegli to ona ma od groma i ciut ciut i okolotreningowo i w ogole, bo jest wege, a pszenica nic nie wnosi bialka nie ma wiele, za to wplyw na insuline jak cukry proste

Oki, coś tam ułożyłam, ale kiepsko to widzę, zakładam dziennik i wklejam...

Mam troszkę latek, i zbędnego tłuszczyku, chcę od jutra 6 weidera zacząć ale jaką dietę? ktoś mi pomoże?

Raczej dużże odchudzanie

A po co Ci to A6W? To nic nie warty trening i nie zredukujesz nim wiele.
A na temat diety przeczytaj temat podiweszony "jak ułożyć dietę"

6 może rób jako dopełnienie, bo samym Weiderem nie zgubisz tłuszczu :( - wiem, bo go kończę :)