...
Napisał(a)
wczoraj zrobilem sobie na kolacje ten omlecik....fajna sprawa, polecam
...
Napisał(a)
Pychota ;))) SOG
"czym wiecej potu na treningu tym mniej krwi na ringu"
...
Napisał(a)
Jabłko polecam małe utrzeć na tarce z grubymi oczkami, wymieszać i z nim usmażyć. Kalorii wiele nie podbije a miodzio wyjdzie.
Zmieniony przez - Norwid KKK w dniu 2009-03-31 20:23:07
Zmieniony przez - Norwid KKK w dniu 2009-03-31 20:23:07
"Na chvj mi kaloryfer, skoro mam kocioł grzewczy? "
...
Napisał(a)
to mój pierwszy omlet i coś czuje że to nie dla mnie... wole twaróg + papryka ale sog się należy
...
Napisał(a)
ja bym jeszcze wrzucuk lyzke masła orzechowego:)
Forma 2008r . http://images35.fotosik.pl/79/fc1159ca6d7191a5med.jpg
...
Napisał(a)
Za****sty pomysł ;)
Dzisiaj zrobiłem sobie własną odmianę tego oto omleta
Dałem:
100g twaróg chudy
2 białka z jaj
40g papryki
20g cukinia
20g cebula
20g grzyby
No i se dodałem keczupu do smaku
Jajka przyprawiłem FIT do twarogów,jaj oraz dodałem trochę soli. ubiłem je lekko i dosypałem reszte składników. Wylałem na patelnie, dałem przykrywkę i smażyłem (tak długo, aż omlet nie zaczął odchodzić od patelni a góra nie zrobiła się jednolita).
WCHODZI NIEZIEMSKO!
Dałem spróbować mamie i też była zachwycona - powiedziała że smakuje tak jakby było tam mięso a nie twaróg
Dzisiaj zrobiłem sobie własną odmianę tego oto omleta
Dałem:
100g twaróg chudy
2 białka z jaj
40g papryki
20g cukinia
20g cebula
20g grzyby
No i se dodałem keczupu do smaku
Jajka przyprawiłem FIT do twarogów,jaj oraz dodałem trochę soli. ubiłem je lekko i dosypałem reszte składników. Wylałem na patelnie, dałem przykrywkę i smażyłem (tak długo, aż omlet nie zaczął odchodzić od patelni a góra nie zrobiła się jednolita).
WCHODZI NIEZIEMSKO!
Dałem spróbować mamie i też była zachwycona - powiedziała że smakuje tak jakby było tam mięso a nie twaróg
...
Napisał(a)
Fajna sprawa z tym omletem, ale ja lekko go zmodyfikowalam i wyszedl meeega dobry na sniadanko:)
Składniki:
75 g twarogu chudego
2 całe jajka
łyżeczka kakao 12%
łyżeczka cynamonu
łyżeczka słodziku (wiem, że to syf, ale wyszedł fajnie słodki)
Wszystko do blendera, zmiksowalam i na teflon.
186 kcal; B/T/W 24/7/5
W smaku jak piernik, identyczny smak
Składniki:
75 g twarogu chudego
2 całe jajka
łyżeczka kakao 12%
łyżeczka cynamonu
łyżeczka słodziku (wiem, że to syf, ale wyszedł fajnie słodki)
Wszystko do blendera, zmiksowalam i na teflon.
186 kcal; B/T/W 24/7/5
W smaku jak piernik, identyczny smak
Poprzedni temat
Gulasz wołowy
Następny temat
Pierś indyka z Jamajki ;-) wędlinowa alternatywa
Polecane artykuły