Omlet twarogowy

wczoraj zrobilem sobie na kolacje ten omlecik....fajna sprawa, polecam

Pychota ;))) SOG

Jabłko polecam małe utrzeć na tarce z grubymi oczkami, wymieszać i z nim usmażyć. Kalorii wiele nie podbije a miodzio wyjdzie.

Zmieniony przez - Norwid KKK w dniu 2009-03-31 20:23:07

To już wiem, co sobie na późną kolacyjkę dzisiaj zrobię
Sog leci

musze wypróbowac

to mój pierwszy omlet i coś czuje że to nie dla mnie... wole twaróg + papryka ale sog się należy

Po prostu świetne jedzonko. Polecam:D Sogacz poleciał:)

ja bym jeszcze wrzucuk lyzke masła orzechowego:)

Za****sty pomysł ;)
Dzisiaj zrobiłem sobie własną odmianę tego oto omleta
Dałem:
100g twaróg chudy
2 białka z jaj
40g papryki
20g cukinia
20g cebula
20g grzyby
No i se dodałem keczupu do smaku

Jajka przyprawiłem FIT do twarogów,jaj oraz dodałem trochę soli. ubiłem je lekko i dosypałem reszte składników. Wylałem na patelnie, dałem przykrywkę i smażyłem (tak długo, aż omlet nie zaczął odchodzić od patelni a góra nie zrobiła się jednolita).

WCHODZI NIEZIEMSKO!
Dałem spróbować mamie i też była zachwycona - powiedziała że smakuje tak jakby było tam mięso a nie twaróg

Fajna sprawa z tym omletem, ale ja lekko go zmodyfikowalam i wyszedl meeega dobry na sniadanko:)

Składniki:
75 g twarogu chudego
2 całe jajka
łyżeczka kakao 12%
łyżeczka cynamonu
łyżeczka słodziku (wiem, że to syf, ale wyszedł fajnie słodki)

Wszystko do blendera, zmiksowalam i na teflon.

186 kcal; B/T/W 24/7/5

W smaku jak piernik, identyczny smak