oskar117
witam.....zamierzam zmienić plan i niewiem czy mogę ćwiczyć
poniedziałek
wtorek
czwartek
sobota(nogi)
dodam że w piątek nie mogę........pozdro
poniedziałek
wtorek
czwartek
sobota(nogi)
dodam że w piątek nie mogę........pozdro
...
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
3967
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24190
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
3967
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24190
* nikt nie wie??
...
Marula100
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1625
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12063
a moze niedziela poniedzialek wtorek przerwa sroda czwartek ??
zapraszam do mojego dziennika http://www.sfd.pl/Marula100/_najgorsze_przede_mna.-t531255.html#post1
...
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
3967
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24190
nie będę leciał w niedziele po klucz do właściciela 
hehe troche nie wypada bo religijny bardzojest właściciel
hehe troche nie wypada bo religijny bardzojest właściciel
...
asgard88
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
8768
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
84426
No i co w tym dziwnego ze takie dni?
Jak masz dobry plan to w czym to ma przeszkadzać?
Jak masz dobry plan to w czym to ma przeszkadzać?
...
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
3967
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24190
właśnie się pytam kogoś doświadczonego czy tak moze być
...
Bialymis
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1364
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
28612
jeżeli nie jestes poczatkujacym i masz dobrze ułozony plan to w niczym nie moze Ci przeszkadzac
...
KUBA-CIKE
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
180
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
18161
Zgadzam sie z poprzednikami. Dla upewnienia sie mozesz jeszcze podac dokladny rozklad tyg (co kiedy cwiczysz)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
