mateson098
starszy o dwa lata i troche silniejszy hehe.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
271
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
271
i mam pytanie czy ABS-a II mam wykonywać w dni treningowe czy codziennie?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
251
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5240
Codzienne wykonywanie absa to nie najlepszy pomysł.
Mięśnie brzucha też potrzebują czasu na regenerację.
Mięśnie brzucha też potrzebują czasu na regenerację.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
271
dzieki
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
271
potrzebuje treningu dla poczatkujących. ale ten jest za łatwy dla mnie
...
Nihil85
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
315
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3538
Dodaj obwody, obciazenia i wierz mi nie bedzie za łatwy.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
