m96 rocznik 91

marycha96 nie mam nic do Ciebie ani nie chce wywoływać tu jakiejś niepotrzebnej dyskusji...ale jak Ty ćwiczysz ???

Te rozpiętki to jakaś totalna porażka...dla zabawy to można sobie pomachać 10kg a nie 37,5kg Obyś nie przeżył żadnej kontuzji związanej z takimi wygłupami bo boleśnie się na tym przejedziesz Wycisk(a raczej docisk)na te barki tez nie ma sensu... lepiej dowalić te 100kg i walnąć w pełnym zakresie ruchu

Sylwetkę poprawiłeś znacznie...gratuluje,masa też dobra...

Sog

Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2009-09-03 18:58:10

Prosze.. cie.. nie ucz mnie jak mam robic barki ;d

A co do gangsta .. ok Ide szczelic

ile w pasie i łapie teraz ?

chyba 92 w pasie a w lapie z 46

Abstrah**ac od techniki, to ja mam podobne przelozenie sily miedzy klata a barkami, a jak w tescie o tym pisalem, to wszyscy pisali ze nie ma czegos takiego jak gen do barkow, a tu sytuacja jest zblizona.

Btw _GANGSTA_ jesli w profilu Twoje foto to naprawde konkret.

i jeszcze cFaniaczysz :P

Z tymi rozpiętkami przesadziłeś a sylwetka konkretna

Prosze.. cie.. nie ucz mnie jak mam robic barki ;d
Tak, bo Ty umiesz najlepiej, szacun kolejmanie

daje miliony ze barki mam lepsze niz ty :)

Ja po 2 latach cwiczen a ty po 5+

Kolego, nie bądź dzieciak, ok?