...
Napisał(a)
za.je.bi.sty post . Mateo wielkie dzieki ... nie wiesz ile problemow rozwiazujesz xDD
...
Napisał(a)
Mateo podaj Twoje gg ;) chcialbym sie z Toba skontaktować , doradzilbys mi na gg ;d
...
Napisał(a)
Mam pytanie skoro chce isc na mase co najlepiej i najczesciej jest i jaka miec czestotliwosc jedzenia
...
Napisał(a)
Ebol18 staraj sie jesc wartosciowe, jak najmniej przetworzone produkty. Zerknij jakie produkty jedza forumowicze i wyciagnij wnioski.
Jesli chcesz budowac mas emiesniowa musisz dostarczyc wiecej kalori niz wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne. Jesli chodzi o ilosc posilkow to proponuje 5-6 rozlozonych w mniej wiecej rownych odstepach czasu.
Jesli chcesz budowac mas emiesniowa musisz dostarczyc wiecej kalori niz wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne. Jesli chodzi o ilosc posilkow to proponuje 5-6 rozlozonych w mniej wiecej rownych odstepach czasu.
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
...
Napisał(a)
Witam , mam zamiar sie dostosowac do tej diety ? TYlko mam pytanie jakie orzechy mam spozywac ? Orzechy ziemne czy jakie ?
...
Napisał(a)
najlepiej włoskie jako źródło kwasów wielonienasyconych
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Takie pytanko , mam 14 lat 170 cm i 50 kg - moge stosowac ta diete na mase i potem zaczac cwiczyc ? Bo jestem strasznie suchy , poniewaz mialem faze na schudniecie kiedys i pilem 5 butekel wody dziennie i teraz wygladam jak suche drewno ;/
No konkretnie chodzi mi o o czy wiek cos w tym przeszkadza?
No konkretnie chodzi mi o o czy wiek cos w tym przeszkadza?
Poprzedni temat
50% diety z supli
Następny temat
No i zaczęło mnie podlewać. ;) Pomocy?
Polecane artykuły