SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

kiedy białko i kreatyna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2068

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
_grucha
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 943
Panowie mam taki problem po treningu pije zawsze WPC, teraz zaczynam cykle kreatynowy i po treningu chce też łyknąć parę tabsów. Coś mi sie obiło o uszy że nie powinno się brać kreatyny razem z białkiem. Powiecie mi coś o tym?

Kurczak, ryż i kreatyna zrobią z ciebie skur#$%yna!

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
eNd_
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 84652
możesz brać z białkiem

po treningu najlepiej mix węgli i białka

kreatyna też jak ulał pasuje do tego mixu

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Skerx
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544
Nie ma przeciwskazan.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
Napisał(a)
Mihupaw
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1806 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5490
możesz brać razem i tak jak pisał end po trenie mix lepszy niż samo biało

żeby rosnąć to trza umić;)

...
Napisał(a)
wacmajster
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 247 Wiek 31 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1929
sory ze sie wpieprzam .Jaki jest wymagany staz do kreatyny? moglbym zaczac cykl jak cwiczylem 2 miechy mialem przerwe i teraz znowu zaczynam cwiczyc
...
Napisał(a)
Reventos
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 298 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8482
Minimum 6 miesięcy , lepiej teraz poćwicz na sucho bo i tak dobrych efektów nie będzie

Zmieniony przez - Reventos w dniu 2009-08-24 14:45:29
...
Napisał(a)
wacmajster
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 247 Wiek 31 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1929
ok walne sobie jakiegos gainerka i wracam do cwiczen :)

Zmieniony przez - wacmajster w dniu 2009-08-24 14:46:44
...
Napisał(a)
vinceanity
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 638 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6575
minimum 6 miesiecy?



a kto tak stwierdzil?
kreatyne mozna brac od razu,
tyle ze to nie ma wiekszego sensu

www.bodysize.pl 

...
Napisał(a)
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1389 Napisanych postów 35562 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 150829
https://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż_-_czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html 
...
Napisał(a)
_grucha
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 943
dzięki panowie. a ty wacmajster lepiej poczekaj na stagnację. ja ćwicze juz ze 3 lata teraz będzie mój 2 cykl na krecie

Kurczak, ryż i kreatyna zrobią z ciebie skur#$%yna!

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cykl na mase

Następny temat

Animal Pak - jak to jeść?

electro
Polecane artykuły
Cynk do ssania - właściwości zdrowotne i działanie

Cynk do ssania - właściwości zdrowotne i działanie
Jak działają składniki zawarte w spalaczach tłuszczu?

Jak działają składniki zawarte w spalaczach tłuszczu?
Kapsaicyna: spalacz tłuszczu i booster metaboliczny?

Kapsaicyna: spalacz tłuszczu i booster metaboliczny?
Jak wzmocnić działanie spalacza tłuszczu?

Jak wzmocnić działanie spalacza tłuszczu?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany