Przemex41
całkiem dobrze
szkoda że nuk nie ma
szkoda że nuk nie ma
Szerokości
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
486
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16515
...
Długini
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1161
mi sie podoba, po roku było ładnie, ale lekki jesteś jak na taką sylwetke
...
uojciec
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1204
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
21585
waga o 5kg wieksza od mojej, wzrost o 10cm wyższy a góra (klatka, barki, biceps) lepsza znacznie. co znaczy, że dużych partii (nóg i plećów) to ty nie masz...
Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-08-20 01:01:47
Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-08-20 01:02:00
Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-08-20 01:01:47
Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-08-20 01:02:00
"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "
...
nedwader
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
293
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3942
dla mnie kozak tylko ze mógłbyś troche na wadze przybrać tak do 8 paczek i by było za***iscie chociaz i juz jest:D
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
22
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
149
no staram sie przytuc do 8 paczek ale idzie to opornie. dieta ciezko wchodzi jem jem z glową i opornie o kazdy kg musze walczyc.tendencja do chudniecia.Ale nie ma co sie poddawac moze odblokuje sie kiedys wagowa blokadka i po 8 paczkach juz bedzie z gory;)
...
Gracz73
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
261
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5740
kozacko
Trenuj tak, abyś mógł przyjąć każdy cios, atakuj tak, abyś nie musiał przyjąć następnego.
...
_zwierzu_
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
6283
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
131166
swietny bicek
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1464
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14768
zayebiście.. mi się podoba w chooj 
też taki będę za rok
do tego dążę..
łap SOGA !!
też taki będę za rok
do tego dążę..
łap SOGA !!
Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
...
Colin93
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
572
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
27442
konkretnie własnie chcial bym miec taka sylwetkę ;) sog
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
22
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
149
Dzieki za opinie ale nic konkretnego sie nie dowiedzialem czy cos do poprawy czy jak.. moze dajcie mi jakies podpowiedzi co robic na plecy zeby troszke poszerzyc bo ciezko idzie.. robie drążek do przodu pozniej za glowe pozniej wyciag za glowe i ciezko mi robic martwy bo mam slaby kregoslup . genetycznie wyskakuja kregi i do masazystki musze jezdzic zeby cos tam nastawiala dlatego nie lubie tych cwiczen. jakies zastepstwo na to ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
miniKOKS - streszczenie historii treningowej - nowe foty str.6
Następny temat
Zdjęcia 16 lat
