MARTWY CIĄG - WYNIKI - FILMY!!!

e tam, moze te najwieksze to 50 sa.


Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2009-08-20 01:29:18

Za pewne

ma tam z boku doczepione odważniki ketebellsa czy jak to sie tam pisze

jeżeli mieszkasz w bloku to współczuje...


















































sąsiadom

dane:
Jan Joskowski
lat 18 ( rocznik 91)
kat . 110 kg
ciężar sztangi 272,5 kg
bez sprzętu .
o ile mi wiadomo to jest to nie oficjalny rekord polski młodzików

Wow! Lekko poszło Teraz tylko na zawodach to pokaż i rekord Twój

Chciałem wrzucić cos od siebie ale jak zobaczylem 70kg po 200+ to zmieniłem zdanie gratulacje chłopaki.
Jak długo juz trenujecie MC ze takie osiągniecia?
I podłaczam pod pytanie, jakie cwiczenia na poprawienie uchwytu?

dane: Jan Joskowski
wiek : 18 (rocznik 91)
kat. 110 kg
wynik 320 kg

jeśli się nie myle to jest to poprawiony rekord polski juniorów do lat 20 i wyrównany rekord polski do 23

Jest MOC

do 23 lat jest 325kg. I ta sztanga sie troche wygina przy zabraniu (ciężarowa?), na zawodach może być zaskoczenie przy zabraniu

Waga: 125kg
Lat: 29
Wynik na dzień dzisiejszy: 282x2





wiem, wiem cieńko jak na moją wagę