Cwicze na silowni okolo 2 miesiace...
Waze okolo 90kg
Wzrost 187cm
Moim celem jest dobra sylwetka
Bede wdzieczny jezeli ktos poradzi mi czy powinienem trenowac juz na rzezbe czy na mase
Mam bardzo duzo tluszczyku.
Jakby ktos mi napisal jaki trening mam stosowac to bylbym bardzo wdzieczny
Dziekuje za odpowiedz.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 90
Wzrost: 187
Cel treningowy: Fajna sylwetka
Staż treningowy na słowni: 2 Miesiace
Uprawiane inne sporty: Od czasu do czasu pilka nozna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Silownia
Dieta: duzo bialka nautralnego
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Zmieniony przez - Kosmaha w dniu 2009-08-18 23:13:10
Zmieniony przez - Kosmaha w dniu 2009-08-18 23:14:29
Zmieniony przez - Kosmaha w dniu 2009-08-18 23:16:10
Zmieniony przez - Kosmaha w dniu 2009-08-18 23:17:17
Zmieniony przez - Kosmaha w dniu 2009-08-18 23:18:45