TEST: `TRAIN INSANE STACK` by sLs pods.str.41 (HST,low carb & MUSCLE ASYLUM PROJECT)

.....zeby sie pochwalic.

Jeden sie chwali ze ciagle chleje
fajki miedzy seriami a fast food jako potreningowy.
Z reszta pamietaj - 18-tu lat wiecznie nie bedziesz mial

Zobaczymy czy za 10 lat bedziesz mialtakie samo podejscie i tak pisal.


A drugiego nawet nie znam.

Wiec o czym wy piszecie.....

Postury nie zmienie
Waga do gory,wymiary tez - a Arnoldem nie jestem zeby wygladem miadzyc.

yol



Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-08-17 14:54:34

a j tam cenie sla zrobi testy na poziomie wysokim i mysle ze kazdy cwiczy dla siebie :> mowil ze raczej nie chce byc maly:)

co nie zmienia faktu, że jak coś podjem potrafię wyciągnąć z tego bardzo dużo, a jak jest u Ciebie?
Nie piszę tego by Ci pojechać, ale może czas zastanowić się czy jest sens pakowania grubej kasy w suple? Gdyby mi szło tak jak Tobie już dawno bym to rzucił lub wziął się za bombę, taniej a kto wie czy i nie zdrowiej.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-08-17 15:00:16

....jesli 5kg to nic - to ja dziekuje.

Sam dobrze wiesz jak jest - nie kazdy ma gena.

Nie kazdy nawet na wodce idzie na przodu...



Za 2-3 miechy koncze prace - wtedy zrobie cyklon tak jak sie powinno zrobic.

Szama,trening,spanie i tylko to.

Bede mial kilka miechow na zrobienie dobrej formy.

Teraz jest jak jest.
Wiele czynnikow mi na to nie pozwala.

tez chcialbym zaczynac od "momentu" w jakim skonczylem.
Ale nie da sie - zazwyczaj jest urlop - a to sie tyczy
-wolne od treningu
-wolne od supli
-inna dieta
-alko
+ brak diety wogole czasami - bo nie po to jade z mala gdzies aby ciagle myslec o diecie i nigdzie z nia nie jechac,nie pojsc czy nie zchlac porzadnie z rodzina czy kumplami.

Ma to przez caly czas siedzac w domu ze mna utaj w Irlandii.

A ze po powrocie sa spadki - to nie odlaczny element moich wyjazdow.
Brak treningow zrobily swoje.
Ale wymiary prawie te same.
Tydzien,dwa i bede wygladal jak na koniec cyklu.

Moze i krece sie w kolko z takim podejsciem - ale cos wynosze z kazdego cyklu,cos zostaje - jesli nie to czegos sie ucze.

Z reszta kto nie ma spadkow po cyklu??
Wiem tez ze bedzie kolejny i to odbuduje ......ba - i to na wiekszy plus.

Najwazniejsze ze "podczas" dobrze sie czuje (psychicznie) i lepiej wygladam (psycha zryta).
Pewnie jestem uzalezniony - jakwiele osob
.......tego juz nie zmienie - tylko dobrze ze ja od tego.

ps.
co mi da bomba?
jeszcze wieksze spadki po?!

juz to przerabialem kiedys

.....z drugiej strony za stary juz jestem na to

dzieci trza robic a nie za saa sie brac

EOT

Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-08-17 15:21:58

.....diete juz lekko zmienilem:

doszedl majonez do kanapek w DNT (w pracy)
+ inne sniadanie w DT i gdy nocki:
-jajca na bekonie z razowym + oliwa

mniej ww,wiecej fatu

Oczywiscie przez ten tydzien beda jszcze male korekty - ale teraz ww spadly w DT z 2,7 do 2,4 chyba.......

beda mial co zwiekszac

Jestem otwarty na sugestie co do posilkow caly czas - dieta na 1-wszej stronie

ps.
koniu - ktos kto nie sledzi testu - jest tylko na poczatku widzi fotki mysli ze jest caly czas tak samo
jest moze i podobnie na poczatkach
....ale poczatki nie sa wazne - patrz jak jest na koncu!
To sie liczy.
A jesli jest progres - a jest - to jest najwazniejsze.

Jesli w kolejnym cyklu bede musial zaczac znowu od podobnej poprzeczki - trudno.........zaczne.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-08-17 15:32:26

dzis zrobilem (robia sie dopiero) batony domowej roboty

jak wyjda dam foty

przepis zaczerpniety z testu BzykuDG po malych modyfikacjach (wiecej bialka i fatu)

jak wyjda to sie pochwale

A co do Freak Fix:
proszek:




shake:




bardziej jak fiolet + braz






smak tez dziwny

zobaczymy jak bedzie dalej

daj znac czy dczuwasz wogole w jakis sposob dzialanie tego leucitor ? bo jestem ciekaw czy bardziej jest to lipa w stylu pvl leuciny czy daje rade jak leukic

leukic to tylko (albo az) leucyna Kwas wapnia ketoizokapronianu leucyny

leucitor to bcaa Leucyna-walina-izoleucyna + ketoizokapronian

a z PVL jest leucyna + ester etylowy jablczanu leucyny

niby leucyna,czy to wszystkie bcaa - ale ktora forma lepsza

w leucitor jest zwykle bcaa + KIC

W MT teoretycznie najlepsza bo najnowsza forma - niby....

Ale czy dziala najlepiej.

Co sie tyczy leukic (czy tez inne smieszne nazwy produktow) jest tam poprostu leucyna - nie ma co wierzyc w przesadne reklamy.

Niezaleznie jakby sie to nazywalo - w srodku bedzie leucyna,walina czy tez izoleucyna - dla mnie to beda bcaa i tak je bede traktowal.- codow nie ma sie co spodziewac.

Cena za MT i PVL kosmos - efekty (czy tez dzialanie) jak zwykle bcaa.....

Tak samo jak z kreatyna.........mono wiadomo ze dziala.


Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-08-18 09:37:23

Kur.wa znowu takie gadanie z suplami.
Ma kase to kupuję i tyle. Mógłby sobie równie dobrze bmw kupić ale woli suple więc jego wybór.
Jak startujesz na zawodach nikt nie rozlicza Cię z tego ile zapłaciłeś za wszystko a z tego jaką masz forme.
Progress dla Solara jest i to się liczy.

A z tym gadaniem że jak będzie wolne to zrobisz lepszą formę to złe myślenie. Jesteś tu i teraz i masz zrobić progress o jakim nie śniłeś!

Pozdr.

wojnaaa