Szacuny
1
Napisanych postów
95
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5656
Witam
Wiec wstaje rano i jak wiadomo na czczo najlepiej sie spala tkanke tluszczowa.. moje pytanie to.. Ochrona miesni..
Osobiscie kupilem bcaa i myslalem ze wstaje rano i pije bcaa i jade na orbitreku.. ale kolega mi powiedzial zebym odrazu wypil bialko.. zeby zatrzymac katabolizm.. a to bialko i tak zostanie szybko wchloniete.. a pozniej na aeroby.
Co wy o tym myslicie? odrazu wypic bialko ? i wskakiwac na aero czy bcaa pic?