gaudemat
Jak w tytule ciekaw jestem czy carbo można zastąpić sklepową tanią glukozą?Jesli można z kreatyną to czemu nie pić glukozy zaraz po lub w trakcie treningu?Obawiam się tylko nadmiernego otłuszczenia?Co myślicie pzdro
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Braxx
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
580
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4710
Dziwne pytanie ?
Po treningu lekko strawne wegle wplynie szybko uzupelnia mi glikogen
nie mówie o wielkich porcjach np. z 30g poza tym mam aero zawsze po treningu itd. potem w ciągu godziny wiadomo normalny posiłek
ryż basmati + kura
poza tym carbo tez mi sie przydaje do uzupelnienia diety mam malo wegli daje przed po i rano tylko
Po treningu lekko strawne wegle wplynie szybko uzupelnia mi glikogen
nie mówie o wielkich porcjach np. z 30g poza tym mam aero zawsze po treningu itd. potem w ciągu godziny wiadomo normalny posiłek
ryż basmati + kura
poza tym carbo tez mi sie przydaje do uzupelnienia diety mam malo wegli daje przed po i rano tylko
...
Xin1313
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1540
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
34323
glukoza kosztuje coś okoo 1.5zl za 70g~ więc jaka ona tania :>?
glukoza to cukier prosty odpuść.
glukoza to cukier prosty odpuść.
http://www.sfd.pl/XIN1313__STONOFUSION_TEST-t749115.html Stanofusion test zapraszam :)
http://www.sfd.pl/17_lat__do_oceny_-t777719.html aktualna "forma"
...
Cytryna66
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
305
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2995
carbo jest o wiele lepsze...Glukoza to tak jakbys jadł biały cukier 
Nie wierz ze glukoza zwieksza przyswajalnosc kreatyny,mit:)
Nie wierz ze glukoza zwieksza przyswajalnosc kreatyny,mit:)
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
z glukozy mozesz zrobic izotonik (dajac ok 5g na 100ml wody). jak dasz wiecej glukozy - bedzie juz hipertonik i do picia wtrakcie treningu nie bedzie sie zbytnio nadawal.
generalnie popijanie kreatyny specjalnie carbo czy glukozą - pomysl sredni. po co? jedno i drugie to pomysl sredni
odpusc sobie suplementacje cukrem. zabierz sie za normalne jedzenie
i uzywaj wyszukiwarki, bo temat byl walkowany wiele razy
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-11 10:40:57
generalnie popijanie kreatyny specjalnie carbo czy glukozą - pomysl sredni. po co? jedno i drugie to pomysl sredni
odpusc sobie suplementacje cukrem. zabierz sie za normalne jedzenie
i uzywaj wyszukiwarki, bo temat byl walkowany wiele razy
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-11 10:40:57
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
305
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2995
Chciałem edytować ale nie dało rady.
Glukoza 200g-2zł
Glukoza 200g-2zł
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
no i??
czy to coś zmienia?
czy to coś zmienia?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
305
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2995
faftaq
Co powiesz o takim izotoniku??
Chyba lepszy ionto z vitalmaxa. za 38zl starcza na 60l napoju.
Wada-ASPARTAM :D
glukoza kosztuje coś okoo 1.5zl za 70g~ więc jaka ona tania :>?
no i??
czy to coś zmienia?
Poprawiłem tylko ;]
Zmieniony przez - Cytryna66 w dniu 2009-08-11 10:44:40
Co powiesz o takim izotoniku??
Chyba lepszy ionto z vitalmaxa. za 38zl starcza na 60l napoju.
Wada-ASPARTAM :D
glukoza kosztuje coś okoo 1.5zl za 70g~ więc jaka ona tania :>?
no i??
czy to coś zmienia?
Poprawiłem tylko ;]
Zmieniony przez - Cytryna66 w dniu 2009-08-11 10:44:40
...
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52544
Z carbo rowniez mozna przyrzadzic, jedynie trzeba zachowac pewne proporcje (Sprawa cisniesnia osmotycznego)
.
.Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1540
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
34323
carbo BX tez ma aspartam -niby rakotwórczy ... a jaki konserwant jest "zdrowy"?
http://www.sfd.pl/XIN1313__STONOFUSION_TEST-t749115.html Stanofusion test zapraszam :)
http://www.sfd.pl/17_lat__do_oceny_-t777719.html aktualna "forma"
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
580
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4710
A po treningu carbo + jakiś stack potem białko można pić normlanie ?
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1540
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
34323
cytryna nie będziemy się sprzeczać o cenę glukozy , u mnie przykładowo jest droga :)
braxx najpierw dieta tak jak bys wypil stack zjadł ryż i mięcho ale jak nie masz "czasu" chęci to ok ;d
braxx najpierw dieta tak jak bys wypil stack zjadł ryż i mięcho ale jak nie masz "czasu" chęci to ok ;d
http://www.sfd.pl/XIN1313__STONOFUSION_TEST-t749115.html Stanofusion test zapraszam :)
http://www.sfd.pl/17_lat__do_oceny_-t777719.html aktualna "forma"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
