PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie
Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-08 10:19:06
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
Ad.2 17 lat
Ad.3 87 kg/ 186 cm
Ad.4 Prawie 2 lata
Ad.5 Masa, sila(bardziej sila)
Ad.6 Jakies kreatyny i NO, zadnego powaznego cyklu
Ad.7 Nie stosowalem
Ad.8 XPand
Ad.9 40 dni
Ad. 10 Bialko 2g/kg Weglowodany 3.5g/kg Tluszcze 1.5g/kg( Moja pierwsza Dieta)
Ad. 11 Jak narazie jakies 200-300 zl.
12. Klata nie chce mi wogole sie wypchnac do gory, tak samo sila na klatke.
To zacznij zwracac uwage na technike wykonywania cwiczenia.
Mozesz wziasc jakas kreatyne i NO.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
w treningu wrzucasz plan do sprawdzenia, w odzywianiu - diete
pozniej mysl o suplach
Ad.6 Jakies kreatyny i NO, zadnego powaznego cyklu
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.