Olimp massacre+ creatine monohydrate

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 72

Czy warto brać podane w temacie odżywki i w jakich dawkach? Zastanawialem sie nad 5g kreatyny z rana 1 dawke massacry przed treningiem i 5 g kreatyny po treningu?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

jesli masz ilość ktora pozwoli na dawkowanie w każdy dzień to jak najbardziej.

nie wiem czy w domysle, czy nawet wprost pisalem, ze massacre -porcja- w kady dzień a mono tylko w treningowe
wyjdzie więc- aby rozjaśnić;
w treningowe
mono -5g. rano, massacra -porcja przed treningiem
w nietren.
massacra -porcja rano

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

Na massacre szkoda czasu i pieniędzy.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1389 Napisanych postów 35562 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 150829

za duzo kreatyny

wystarczy jedna porcjoa mono (3-5g) i jedna porcja massacry na dobe w DT

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

j/Faftaq

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Danieloo

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2209 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11508

ja bym brało mono, a jak chcesz stak to polecił bym nitro2 niz masacre

...

dudpis

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1445 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14530

Nie wiem co wy chcecie od tej Massacry. Znajomy zjadł 2 puchy i nieźle go porobiło

Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

Nie wiem co wy chcecie od tej Massacry. Znajomy zjadł 2 puchy i nieźle go porobiło - każda moja wypowiedź jest poparta własnymi doświadczeniami/odczuciami względem danego produktu, nie sugeruje się zdaniem ogółu, i choćbyś nie wiem jakie miał argumenty, na jej temat zdania nie zmienię.
Po za tym na jakiej podstawie twierdzisz iż jest ona "dobra", samemu jej nie próbując...?

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

dudpis

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1445 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14530

No pytam tylko, co sie tak burzysz odrazu. Poprostu widziałem jak wyglądał przed, a jak po cyklu.

Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

EloBogdan

w praktyce już jedna porcja massacry dostarcza wystarczająca ilość kreatyny, możesz więc nie dodawać nic, możesz dodac tyle co zaproponowal Faf.

możesz także dodać owe 5g. ale tylko w dni treningowe.

i ew. sugerowalbym zamienic porą rano mono a przed treningiem massacra

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-08-05 21:17:06

...

EloBogdan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 72

W takim razie bede brac tak jak napisales z rana 5g kreatyny i przed tren massacra ( w dni treningowe)a co do dni bez treningowych to ciekawia mnie opinie :p

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

W DNT bierz 5g mono i styka.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat