SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak brac?PERFECT CREATINE MONOHYDRATE CREATINE

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2132

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 33
Witam!
Mam PERFECT CREATINE MONOHYDRATE CREATINE i na opakowaniu pisze ze dzienna dawka to 2g i zeby jej nie przekraczac. Mam brac tak jak na opakowaniu pisze czy normalnie 5g naczo i 5g po treningu? pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1051 Napisanych postów 21928 Wiek 7 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 336894
może być 5 na czczo i 5 po treningu a w dni wolne wystarczy 5g dziennie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 136 Napisanych postów 18684 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 117415
5g rano i 5g przed treningiem
kreatyna działa podczas wysiłku wiec nalezy ja brac PRZED treningiem.
w nietreningowy 5g rano.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomóżcie , doradżcie

Następny temat

prosze o rade

WPC zestaw