- OLIMP CREATINE MONOHYDRATE POWDER czy MR BIG Pure Creatine ???
- Olimp CREATINE monohydrate MEGA CAPS 1250 vs UNIVERSAL NUTRITION CREATINE 500g
- OLIMP Creatine Monohydrate czy ACTIVLAB Creatine Capsules ?
- Olimp Gain Bolic 6000 4kg + olimp creatine monohydrate mega caps 1250 ,300tabl
- Creapure Monohydrate Olimp czy Olimp Monohydrat CREATINE 1250
- Creatine Monohydrate 1000 Olimp i BCAA - kiedy i jak?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźnie wiem czy w domysle, czy nawet wprost pisalem, ze massacre -porcja- w kady dzień a mono tylko w treningowe
wyjdzie więc- aby rozjaśnić;
w treningowe
mono -5g. rano, massacra -porcja przed treningiem
w nietren.
massacra -porcja rano
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
wystarczy jedna porcjoa mono (3-5g) i jedna porcja massacry na dobe w DT
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.
Po za tym na jakiej podstawie twierdzisz iż jest ona "dobra", samemu jej nie próbując...?
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.
w praktyce już jedna porcja massacry dostarcza wystarczająca ilość kreatyny, możesz więc nie dodawać nic, możesz dodac tyle co zaproponowal Faf.
możesz także dodać owe 5g. ale tylko w dni treningowe.
i ew. sugerowalbym zamienic porą rano mono a przed treningiem massacra
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-08-05 21:17:06
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.