EloBogdan

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Wesołowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.03.2020 (19:19)

Data rejestracji 05.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	HI TEC Creatine Powder 500g +Trec Nutrition Mass XXL zastanawialem sie jak dawkowac podane wyzej produkty.oczywiscie w dni t i dni nt. w treningowe 5g kreatyny na czczo 1 porcja pomiedzy posilkami 50-60g 50-60g przed treningiem 50-60g po treningu + kreatyna w dni treningowe nie mam pojecia.w	2	2009-09-03 20:39
Odżywki i suplementy	Olimp massacre+ creatine monohydrate czy warto brać podane w temacie odżywki i w jakich dawkach? zastanawialem sie nad 5g kreatyny z rana 1 dawke massacry przed treningiem i 5 g kreatyny po treningu?	11	2009-08-05 17:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	HI TEC Creatine Powder 500g +Trec Nutrition Mass XXL	2009-09-03 20:40
Odżywki i suplementy	Olimp massacre+ creatine monohydrate	2009-08-05 22:18