Senegroth -> GEAR THIRD in motion!!

Od przyszłego tygodnia będą już lecieć życiówki na 2 powt

Zapomniałem ostatnio napisać ale muszę przyznać, że Growth factor sprawdza się świetnie. Jedną porcję popijam na treningu razem z carbo a drugą(ten sam miks) zaraz po treningu z magnapower i następnego dnia czuję się jakbym w ogóle nie ćwiczył Wczoraj zrobiłem podwójną porcję potreningową i dzisiaj spokojnie mógłbym zrobić kolejny ciężki trening mimo, że wczoraj solidne ciągi były Polecam!

Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-08-04 17:21:11

masz racje, też moge polecic GF

Senepodszyj ten kostium tak żeby się z nim dogadać i ćwiartki życzę
Dzięki za zmianę tematu .
Teraz to raczej nie ma sensu ale w dziesiątkach może nagram jakiś filmik z ciągami do Twojego wglądu .
No chyba żeby tak bonusowo zrobić ze trzy powtórzenia jak tam technika u mnie nawet i w chwili obecnej .

Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-08-04 18:13:13

Najpierw go wypiorę to powinine się troszkę skurczyć i nabrać dawnej sprężystości. Jak to nie pomoże to podszyć trzeba będzie. Tylko z podszywaniem to też jest różnie bo jak za mocno podszyję to na pewno się nie ustawię

PS: Myślę że 5-6 serii po 2powt na 100wce po kazdym treningu nie zaszkodziłoby Ci

Nigdy bym nie podejrzewał ze tyle kłopotu z tym kostiumem .
Nie dość że droga sprawa to jeszcze trzeba wiedzieć jak go założyć a najlepiej zaprzyjażnić się trzeba jeszcze do tego .
Więc jeśli byś nagle złapał większej masy to wtedy następny rozmiar trzeba kupić mimo że chyba jest on w jakiś sposób elestyczny .
Jak mi się uda to najwyżej nagram jutro jakiś filmik z moim sumo - więc zajrzyj proszę jutro by pochwalić

Szczerze mówiąc to ten, w którym aktualnie trenuję jest na kat 75. Jak zbiję wagę to będzie luźny jak jeansy dlatego trzeba będzie podszyć albo wykorzystać inny, który również jest 75 ale solidnie podszyty....niestety póki co moge w nim tylko siady robić bo w ciągu nawet 10cm w dół bym w nim nie zszedł

no i jestem
rozkminiam wlasnie te GF co bierzesz po treningu, oplaca sie ladowac w to siano? 80zl za puszke? brales kiedys przed treningiem np? ja chcialbym to brac przed treningami koszykowki ktorych bedzie duuuzo w tygodniu

Jak dla mnie to cena jest spoko a efekty naprawdę widoczne. Po żadnych aminokwasach, glutaminach itp podobnych rzeczach nie czułem takiej regeneracji. Myślę, że nie będzie zbytniej różnicy w odczuciach jak wypijesz przed treningiem a nie w trakcie(jak ja to robię) + ewentualnie porcja po treningu(ja tak zawsze robię). Aktualnie mam 2 treningi w tygodniu, więc pucha starcza mi na 7,5 tygodnia(2porcje na trening), jak po wakacjach będą 3x w tygodniu to na 5tyg ale i tak według mnie warto

Co do treningów kosza to nie wiem jak się sprawdzi. Za "młodu" jeździłem na obozy sportowe, gdzie przez okres 2 tygodni miałem po 3 treningi na dzień(oczywiście nie siłowe) i jakoś dawalem sobie radę bez aminokwasów. Oczywiście jeśli do kosza będziesz trenował na siłce jeszcze 2-3x to wtedy GF powinien się sprawdzić. Jeśli sam kosz to ja bym sobie jednak darował bo w sportach wytrzymałościowych(np gry zespołowe) starczy złapać "rytm" i po kilku dniach na ogół nie ma problemów z dawaniem sobie rady na treningach.

to chyba sprobuje jednak GF, czytalem kiedys opinie ze swietnie sie po tym biega takze chyba sprobuje (chociaz mialem plan kupic bcaa xtra jak pol polski)
oczywiscie do koszykowki dojdzie silka, bedzie to 4-5 treningow kosza, 2x silka i mecz...takze jak widzisz duzo tego...
co do kupna suplementu to jestem zdania ze lepiej to wydac na bcaa wlasnie niz na przyslowiowe piwo

GF również miło wspominam

Moc rośnie, ładnie